Bye Bye Anemia Saat Bulan Ramadhan

Berpuasa seringkali dianggap ibadah yang cukup sulit karena harus menahan lapar dan haus selama beberapa jam, maka dari itu puasa memiliki tantangan tersendiri bagi orang-orang yang menjalankan, terlebih jika memiliki kondisi kesehatan tertentu. Efek lemas, letih, lesu dan lunglai saat berpuasa sangat sering dialami serta dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebagian besar penderita anemia khawatir dalam menjalankan ibadah puasa, anemia sendiri merupakan kondisi tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, umumnya disebabkan oleh kekurangan zat besi. tetapi hal ini bisa diatasi dengan menjaga pola makan dan minum yang teratur serta kontrol porsi yang ketat dapat menjadi kunci dalam mengatasi anemia defisiensi zat besi. Tidak lupa mengkonsumsi tablet tambah darah Samcobion secara rutin untuk mengurangi resiko anemia defisiensi zat besi. Hal ini di diskusikan langsung dalam kegiatan Instagram Live pada platform @samcofarma bersama narasumber Bidan Anisa Herpiani, A.Md.Keb dengan topik utama “Bye-bye Anemia Saat Bulan Ramadhan”.  

Berbagai kiat-kita dibagikan oleh Bidan Anisa untuk mengatasi anemia saat menghadapi puasa, yakni menjaga pola makan yang teratur mengingat jendela makan hanya saat sahur dan berbuka puasa dimana sangat perlu memperhatikan asupan makanan yang tepat dengan konsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti daging merah, ayam, ikan, sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan, dapat menjadi bagian penting dari menu sahur dan berbuka puasa. Perlu diperhatikan juga untuk menghindari konsumsi kafein dan soda karena dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh, lebih disarankan untuk konsumsi air putih guna mencegah dehidrasi. Selain pola makan yang teratur dan nutrisi, perlu juga menjaga pola hidup yang teratur dengan melakukan olahraga ringan ketika berpuasa dan istirahat yang cukup guna menurunkan kadar hormon stress yang ada dalam darah. Dengan begitu aliran darah menjadi lebih lancar dan terhindar dari anemia. 

Tentang Samco Farma 

PT. Samco Farma merupakan perusahaan farmasi yang telah berdiri sejak 1973 akan selalu berdedikasi pada kehidupan masyarakat Indonesia yang lebih baik. Melalui tagline Dedicated To Your Better Life  PT Samco Farma akan selalu berupaya untuk menjamin mutu dan keamanan serta standar kualitas bahan baku, dan proses produksi sesuai dengan Cara Pembuatan Obat yang Baik (CPOB).

Pertanyaan lebih lanjut terkait produk dapat menghubungi customer care Samco Farma melalui email qa.mgr@samcofarma.co.id atau nomor telepon 021-552810 (ext 380)

Kontak Media 

Maya Safira (Public Relation, Samco Farma)

public.relation@samcohealth.com

081919240273